女性専用パーソナルトレーニング＆ストレッチ

YourFitは世田谷区三軒茶屋1丁目にあり、三軒茶屋駅から徒歩5分の静かなエリアにある女性専用のパーソナルジムです。
身体を整えるストレッチや姿勢改善を中心に、運動が苦手な方や体力に不安のある女性でも通いやすいメニューを提供しています。
周りを気にせず、自分のペースで体を整えられるのが特徴です。

20代～60代の方まで、幅の広い年齢層の方が通われていますが、50代、60代の方も多くご利用頂いております。
目的も機能改善からダイエットまで、お客様の目的を把握し、その方の運動能力に合わせてトレーニングを行いますので、すべての年齢の方にお通いいただけます。

初回体験では、カウンセリングを行うのと同時に、姿勢・可動域・体の癖をチェックし、それに合わせたストレッチとトレーニングを体験していただきます。
運動が苦手な方でも負担が少ないメニューで、気になる部分や希望の変化もその場で相談できます。無理をしない指導なので安心です。

当店では体験終了後に強引な勧誘は一切行っておりません。
どうぞ安心して体験へお越しください。

完全予約制のため、事前のスケジュール調整がしやすく、仕事帰りや家事の合間など生活に合わせて通いやすい仕組みになっています。
週末や夜遅めの時間帯を利用する方も多いので、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えるのが特徴です。
前日18時までならキャンセル料もかかりません。

予約の変更・キャンセルは予約日前日の18時まで可能です。
それ以降は、1回分のレッスンを実施したものとなります。

はい、YourFitではご契約中は、未消化の回数を翌月まで繰り越すことができます。
計画的にトレーニングすることが効果的ですので、できるだけ当月にご利用ください。

もちろん大丈夫です！「体力に自信がない」という方が多く通っています。
初回は姿勢チェックと軽めのストレッチから始め、無理に負荷をかけず、できることから少しずつレベルを合わせていくので安心して続けられます。

はい！特に「お腹・二の腕・背中の部分痩せ」を目的に来られる方が多く、短時間でも効率よく引き締められるようにプログラムを組んでいます。
激しい運動よりも、体の使い方や姿勢を整えるトレーニングを中心にするため、無理なく続けながら自然と体が変わっていきます。

ピラティスを続けて「もっと個別の癖に合わせたサポートが欲しい」「姿勢は良くなったけどダイエットが進まない」という理由でYourFitに切り替える方が多いです。
YourFitでは完全マンツーマンで体の使い方を細かく確認し、ピラティスで得た基礎をさらに活かしながら、見た目の変化につながるトレーニングを行います。